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Dirección
Calle de Serrano, 45
28001 Madrid
España
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Lunes a Viernes, 9:00 - 18:00
Horario de atención
Recuerda que nuestros servicios son de carácter educativo y de acompañamiento. Si necesitas atención sanitaria, te recomendamos acudir a un profesional de la salud colegiado.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa en ejercicio?
En absoluto. Nuestros programas están diseñados para principiantes que nunca han seguido una rutina de movimiento. Empezamos desde cero y avanzamos a tu ritmo, sin presión ni expectativas irreales.
¿Cuánto tiempo necesito dedicar al día?
Nuestras rutinas están pensadas para integrarse en tu día de forma natural. La mayoría de ejercicios requieren entre 10 y 15 minutos. Lo importante no es la cantidad de tiempo, sino la constancia y la consciencia con la que te mueves.
¿Sustituye este servicio a la fisioterapia?
No. Nuestro servicio es educativo y de acompañamiento, no sanitario. Si tienes dolor crónico, lesiones o condiciones médicas, te recomendamos consultar primero con un profesional de la salud. Nosotros complementamos, nunca sustituimos la atención médica.
¿Las sesiones son presenciales o en línea?
Ofrecemos ambas modalidades. Las sesiones de coaching postural pueden realizarse por videollamada desde cualquier punto de España, o de forma presencial en nuestra sede de Madrid. Tú eliges lo que mejor se adapte a tu vida.